من بين جميع دروس الحياة التي علمتني إياها أمي، أستطيع أن أقول بلا شك أن إحدى هداياها الأساسية بالنسبة لي كانت إيمانًا حيًا يتنفس بقلوبنا. لقد فعلت ذلك بالكلمات، وفعلت ذلك بالأفعال، مع الصلوات والثناء، بالطريقة التي استجابت بها لمصاعب الحياة وتجاربها. لقد فعلت ذلك باللمع البهيج في عينيها زاوية منزلنا. لقد علمتني أن أؤمن […]

تعمل النرجسية بشكل مماثل إلى حدٍّ كبير؛ فسلوك الشخص النرجسي يأتي على حساب الآخرين، تمامًا مثل غزو سيارات الدفع الرباعي الذي جاء بشكل أساسي على حساب بقية السائقين. يمكن للنرجسيين الحفاظ على إحساسهم بالفخر من خلال انتقاد شخص أهانهم بطريقة ما. وبالمثل، يمكنهم الحفاظ على إحساسهم بالروعة الشخصية من خلال نسب فضل إنجازات أقرانهم لأنفسهم. […]

الكتاب رحلة في أعماق الذات البشرية بأسلوب وجداني فيه ذوق وإحساس، وتجربة روحية متوهجة، هو نداء للاستيقاظ، يروي حكاية قلب أصابه السقم من هذا العالم واشتاق إلى عالم أكثر نورانية، إنه جرعات روحية لاستعادة الصفاء، فيه حكايات واشراقات ممزوجة بأناشيد وتأملات تلامس أماكن عميقة في الإنسان، مستلهماً روح التصوف الانساني والاخلاقي المنفتح على الحياة، كأسلوب […]

مع تصرم السنين وتوالي الأعوام سيصل بعض البشر لمرحلة من النضج تدعى (المرحلة الملكية) وأدعوك أن لا تنتظر هذه المرحلة بعد أن يزورك خريف العمر! دونك هذا الكتاب ففيه من المفاهيم والأفكار والقوانين ما أحسب أنها ستعجل من حضور تلك المرحلة الفخمة الباذخة لحياتك تأليف: د. خالد المنيف

دون أن تتحدثين عرفت كل ما حدث لكِ في غيابي فقدكِ الشديد لطلاء أظافركِ المفضل هوس خوفكِ الجديد من عبور الشارع لوحدك. ابتعادكِ عن القراءة والكتب، البكاء كل ليلة مثل دواء ما قبل النوم، حزنكِ الشديد على ضياع حلق أذنيك المفضل، وجع غيابي والألم الذي لم يغادر قلبكِ منذ مدة .. عرفت كل هذا دون […]

هل فعلاً تود الحكم على الكتاب من خلال قراءتك لهذه الصفحة!يبدو لي أنك من أصدقاء (لا تحكم على الكتاب من عنوانه) مع أني تمنّيت أن تكون من أصدقاء (الكتاب واضح من عنوانه) هل تستخف بي؟ أم تستخف بجميع الكتّاب هكذا؟ على كلٍ، ماذا قررت الآن؟ هل سوف تقتنيه؟ أم فقط قررت قراءة هذه الصفحة لتبدو […]

“نفسي أتجوز واحد شبه بابا”. “عايز واحدة زي روءة”. “دي نكدية”. “دا عينه زايغة”. يحلم كلُّ حبيبَين بتأسيس حياة مستقلة، فلماذا يحدث الطلاق بعد أن يتحقق الحلم؟ الإحصائيات تؤكد بوجود حالة طلاق كل دقيقتين وإحدى عشرة ثانية، كما أنه توجد آلاف القضايا في محكمة الأسرة تخُصُّ النفقة والحضانة وغيرهما من تبعات الطلاق. يحتاج الأمر إلى […]

أعاد المؤلف طريقة فهمنا للعالم من حولنا، ويتحدث الكتاب بشكل كامل عن الطريقة التي نفهم بها العالم بداخلنا، كيف نتخذ القرارات الصائبة والسيئة؟ وما الذي يجعل بعض الناس يبرعون في اتخاذ القرارات الصائبة دون غيرهم؟ هذا هو السؤال الذي يطرحه مالكولم جلادويل في هذا الكتاب، مستفيدا من دراسات حالة متنوعة تتناول العديد من المجالات المختلفة. […]

“ليس من الغريب أن تدفع حياتنا الحالية العديد من الناس -وبخاصةٍ النساء- إلى قضاء ساعات لا حصر لها في التفكير في المشاعر والتجارب السلبية. تُطلِق عالمة النفس الشهيرة الدكتورة سوزن نولين هوكسيما على هذه الحالة مصطلح «التفكير المفرط»، ويظهر بحثها الرائد أن عددًا متزايدًا من النساء -أكثر من نصف النساء في دراستها الموسعة- يفعلن ذلك […]

نعيش في مجتمعاتٍ تريد أن تقنعنا أنّ استنزافنا لأنفسنا في سبيل الآخر طيبة، وأنّ كل ما هو عكس ذلك ينبع، ولا بدّ، من نفسٍ شرّيرة. صرنا مُقتنعين اقتناعًا تامًّا بأن لا خيار أمامنا سوى تلبية طلبات محيطنا والالتزام بالواجبات التي يفرضها علينا لأنّنا، وببساطة، طيّبون. وإذا لم نلبِّ تلك الطلبات ونلتزم بتلك الواجبات يصيبنا الأرق […]

لكي تدرك الحكمة وراء التخلي والنسيان عليك أن تنظُر لنفسك ولسلامك النفسي أولًا.. هُنا ستتعلم كيف: تدرك أنك مع الشخص المناسب؟ تتخطى علاقة غير سوية؟ تكون سعيدًا لأن العلاقة لم تنجح؟ تتجاوز وتداوي قلبك بالتعافي من الأ لم؟ تدرك أنك غير مناسب للجميع وإنما لواحدٍ فقط؟ تتوقف عن التفكير في أحباء سابقين؟ تتوقف عن الاتصال […]

في رسالة إلى ابنه اليافع، يحاول تا نيهيسي كوتس، من أصل أفريقي، الإجابة عن أسئلة عميقة.. يشارك معه ومع قرائه حكاية إدراكه لحقيقة مكانته في هذا العالم من خلال مجموعة من التجارب الملهمة. من جامعة هوارد إلى ساحات نضال الأمريكيين السود في وجه العنصرية، ومن الحي الجنوبي في مدينة شيكاجو إلى باريس، من بيت طفولته […]