«كتاب سيغيِّر حياة أي امرأة» – «إريكا يونج» «كتاب رائع للمساعدة الذاتية، يُقرأ مثل رواية شيقة… هذا الكتاب الذكي، المكتوب بأسلوب جميل، يمكن أن يساعد النساء على كسر نمط الحب الأحمق» – لوس أنجلس تايمز «كيفية التمييز بين الحب الضار والحب الصحي… قد ترى كلُّ امرأة، بغض النظر عن مدى صحة علاقاتها مع الرجال، بعضًا […]

“أريدك أن تصل إلى حقيقة بسيطة إنّما عميقة: المشكلة ليست فيك أنتَ”. هذا ما تقوله د. رماني، لأنّ معظم ما كُتب عن النرجسيّة يتغاضى عمّا يجري لأولئك الذين يخضعون للنرجسيِّ، وكيف يُضطرُّون لهذا الخضوع؟ إنه كتاب للذين اجتذبتهم تلك الشخصيّة، إذ تجذبك ثقتهم بأنفسهم، وبأنهم يعرفون كل شيء، وأنّ لديهم جوابًا لكل مشكلة. إنهم يوهمونك […]

لقد قرأ مئات الآلاف من الناس من كلّ بقاع الأرض كتاب”اِشفِ جسدك”، ووجدوا أنه من الممكن أن يكون مرجعًا أساسيًا، وإليكم بعض التعليقات النموذجية: ” أحببتُ هذا الكتاب، أحمله معي في محفظتي، أُشير إليه باستمرار، وأُشاركه مع أصدقائي”. تأليف: لويز هاي

دومًا ننتظر شخصًا ما.. نظن أن بوجوده تتبدّد كافة أوجاعنا ويغمرنا السلام، ونتوهّم أننا حينها سنشعر بالاكتمال! وتصفعنا الحقيقة أن ذاك الشخص الذي رأينا فيه المنقذ… ربما هو من يمنحنا خيبتنا الكبرى.. وبدلًا من أن نزهر بجواره… قد نذبل… وننزوي… ونتلاشى.. ونذوب! يصبح الآخر جحيمنا حين نسعى لتخدير أوجاعنا عبره، وتصبح العلاقة المرضية تلاهيًا عن […]

في رسالة إلى ابنه اليافع، يحاول تا نيهيسي كوتس، من أصل أفريقي، الإجابة عن أسئلة عميقة.. يشارك معه ومع قرائه حكاية إدراكه لحقيقة مكانته في هذا العالم من خلال مجموعة من التجارب الملهمة. من جامعة هوارد إلى ساحات نضال الأمريكيين السود في وجه العنصرية، ومن الحي الجنوبي في مدينة شيكاجو إلى باريس، من بيت طفولته […]

ما أؤمن به في الحياة كتاب يحلل الحياة بكل ما فيها من محاسن ومساوئ ويقدم حلولا لمشكلات حياتية ما أؤمن به طبيب نفسي وموجه لمن فقد بوصلته في الحياة ما أؤمن به عطاء دون حدود للمعرفة وسبر أغوار النفس البشرية ما أؤمن به کتاب يحلل المشاعر الإنسانية وسلوكياتها كي تصل نحو الكمال المنشود ما أؤمن […]

كم من ليال قضيناها مبعثرين بين الخطأ والصواب أرواحنا تصرخ بألم ترتجي النجاة بينما نحن مسجونون ببرج عالي والمفتاح بأيدنا ولكننا نخشى التحرر خوفا من أن نسقط أرضًا بدلا من أن تحلق الخطأ هو سنة الحياة، ولكننا كبشر لا نتقبل أخطاءنا بصدر رحب ونحكم على أخطاء غيرنا؛ وذلك ما جعل الذنب والخطأ جريمة اجتماعية يغفرها […]

تعمل النرجسية بشكل مماثل إلى حدٍّ كبير؛ فسلوك الشخص النرجسي يأتي على حساب الآخرين، تمامًا مثل غزو سيارات الدفع الرباعي الذي جاء بشكل أساسي على حساب بقية السائقين. يمكن للنرجسيين الحفاظ على إحساسهم بالفخر من خلال انتقاد شخص أهانهم بطريقة ما. وبالمثل، يمكنهم الحفاظ على إحساسهم بالروعة الشخصية من خلال نسب فضل إنجازات أقرانهم لأنفسهم. […]

أعاد المؤلف طريقة فهمنا للعالم من حولنا، ويتحدث الكتاب بشكل كامل عن الطريقة التي نفهم بها العالم بداخلنا، كيف نتخذ القرارات الصائبة والسيئة؟ وما الذي يجعل بعض الناس يبرعون في اتخاذ القرارات الصائبة دون غيرهم؟ هذا هو السؤال الذي يطرحه مالكولم جلادويل في هذا الكتاب، مستفيدا من دراسات حالة متنوعة تتناول العديد من المجالات المختلفة. […]

هذا الكتاب لأي شخص وجد صعوبة في بدء أو حفظ أو الانتهاء من مجلة أو كراسة الرسم أو دفتر يوميات تأتي هذة الطبعة الموسعة، وهو كتاب تخريبي مصور يتحدى القراء على حشد أفضل ما عندهم من أخطاء وتجارب خطأ، وقدرات صنع الفوضى لملئ صفحات الكتاب تأليف: كيري سميث

الحياة أقصر من أن نجبر أنفسنا، ونعاقبها بفعل الأشياء التي لا نحبها ولا نتقبلها، فالأشياء التي تصبح إجبارية على الشخص، تتحول إلى كابوس يكرهه، ويتمنى تلاشيه من حياته تأليف: تهاني الهاجري

“يمكن لموقف بسيط مثل توبيخ رئيسنا في العمل لنا أن يخلَّ بتوازن جهازنا العصبي، وأن تفسره أجسامنا على أنه تهديد. ولكن من خلال فَهم استجابتنا الفسيولوجية للتوتر والقلق، سيتسنى لنا التغلب على انفعالاتنا واستجاباتنا العاطفية وتجاوزها، وتقويم سلوكياتنا التي تؤثر سلبًا في صحتنا وسعادتنا. في هذا الكتاب، تقدم آنا فيرجسون حلولًا تعتمد على العلاج السوماتي […]