كم من ليال قضيناها مبعثرين بين الخطأ والصواب أرواحنا تصرخ بألم ترتجي النجاة بينما نحن مسجونون ببرج عالي والمفتاح بأيدنا ولكننا نخشى التحرر خوفا من أن نسقط أرضًا بدلا من أن تحلق الخطأ هو سنة الحياة، ولكننا كبشر لا نتقبل أخطاءنا بصدر رحب ونحكم على أخطاء غيرنا؛ وذلك ما جعل الذنب والخطأ جريمة اجتماعية يغفرها […]

“يمكن لموقف بسيط مثل توبيخ رئيسنا في العمل لنا أن يخلَّ بتوازن جهازنا العصبي، وأن تفسره أجسامنا على أنه تهديد. ولكن من خلال فَهم استجابتنا الفسيولوجية للتوتر والقلق، سيتسنى لنا التغلب على انفعالاتنا واستجاباتنا العاطفية وتجاوزها، وتقويم سلوكياتنا التي تؤثر سلبًا في صحتنا وسعادتنا. في هذا الكتاب، تقدم آنا فيرجسون حلولًا تعتمد على العلاج السوماتي […]

«كتاب سيغيِّر حياة أي امرأة» – «إريكا يونج» «كتاب رائع للمساعدة الذاتية، يُقرأ مثل رواية شيقة… هذا الكتاب الذكي، المكتوب بأسلوب جميل، يمكن أن يساعد النساء على كسر نمط الحب الأحمق» – لوس أنجلس تايمز «كيفية التمييز بين الحب الضار والحب الصحي… قد ترى كلُّ امرأة، بغض النظر عن مدى صحة علاقاتها مع الرجال، بعضًا […]

لقد قرأ مئات الآلاف من الناس من كلّ بقاع الأرض كتاب”اِشفِ جسدك”، ووجدوا أنه من الممكن أن يكون مرجعًا أساسيًا، وإليكم بعض التعليقات النموذجية: ” أحببتُ هذا الكتاب، أحمله معي في محفظتي، أُشير إليه باستمرار، وأُشاركه مع أصدقائي”. تأليف: لويز هاي

لكي تدرك الحكمة وراء التخلي والنسيان عليك أن تنظُر لنفسك ولسلامك النفسي أولًا.. هُنا ستتعلم كيف: تدرك أنك مع الشخص المناسب؟ تتخطى علاقة غير سوية؟ تكون سعيدًا لأن العلاقة لم تنجح؟ تتجاوز وتداوي قلبك بالتعافي من الأ لم؟ تدرك أنك غير مناسب للجميع وإنما لواحدٍ فقط؟ تتوقف عن التفكير في أحباء سابقين؟ تتوقف عن الاتصال […]

هذا الكتاب لا يعاديك، ولا يزايد عليك، ولا يرغب في إصابتك ‏بالتوتر، ولا يقصد أن يفتح بعض جراحك، ولا أن ينشر في وجهك ‏صحيفة مليئة بالتهم تحرك فيك مشاعر الغضب، وهو كذلك غير ‏معميٍّ عن الأجواء التي يمكن أن تعيش فيها والتي تجعل من الصعب ‏عليك أن تقدم أحسن ما عندك؛ إنه همسات إليك، كأنها […]

الى كل من يرفضون العيش كفئران يبين هذا الكتاب ما يمكن تحقيقه عندما نتخلى عن افتراضاتنا التي طال اعتناقها وتقبلها على نطاق واسع عن الكيفيفة التي ينبغي علينا أن نعيش بها حياتنا وفوق كل هذا لطالما اعتمد تحقيق النجاح الهائل سواء الشخصي أو التجاري على القدرة على تغيير الافتراضات واعادة تشكيل البيئة واللعب بمحموعة مختلفة […]

إلى آخر كوب من القهوة في اليوم، شكرًا لك على كل لحظة من الهدوء والتفكير التي منحتني إياها. كنت دائمًا الرفيق الصامت الذي يمدني بدفعة نحو بدايات جديدة برائحتك العطرة. تذكرني بأن كل نهاية تحمل في طياتها بداية جديدة. وداعًا الآن، لكننا سنلتقي بالتأكيد في صباح الغد تأليف: فوّاز محمّد باقر

نعيش في مجتمعاتٍ تريد أن تقنعنا أنّ استنزافنا لأنفسنا في سبيل الآخر طيبة، وأنّ كل ما هو عكس ذلك ينبع، ولا بدّ، من نفسٍ شرّيرة. صرنا مُقتنعين اقتناعًا تامًّا بأن لا خيار أمامنا سوى تلبية طلبات محيطنا والالتزام بالواجبات التي يفرضها علينا لأنّنا، وببساطة، طيّبون. وإذا لم نلبِّ تلك الطلبات ونلتزم بتلك الواجبات يصيبنا الأرق […]

الكتاب رحلة في أعماق الذات البشرية بأسلوب وجداني فيه ذوق وإحساس، وتجربة روحية متوهجة، هو نداء للاستيقاظ، يروي حكاية قلب أصابه السقم من هذا العالم واشتاق إلى عالم أكثر نورانية، إنه جرعات روحية لاستعادة الصفاء، فيه حكايات واشراقات ممزوجة بأناشيد وتأملات تلامس أماكن عميقة في الإنسان، مستلهماً روح التصوف الانساني والاخلاقي المنفتح على الحياة، كأسلوب […]

هل فعلاً تود الحكم على الكتاب من خلال قراءتك لهذه الصفحة!يبدو لي أنك من أصدقاء (لا تحكم على الكتاب من عنوانه) مع أني تمنّيت أن تكون من أصدقاء (الكتاب واضح من عنوانه) هل تستخف بي؟ أم تستخف بجميع الكتّاب هكذا؟ على كلٍ، ماذا قررت الآن؟ هل سوف تقتنيه؟ أم فقط قررت قراءة هذه الصفحة لتبدو […]

دومًا ننتظر شخصًا ما.. نظن أن بوجوده تتبدّد كافة أوجاعنا ويغمرنا السلام، ونتوهّم أننا حينها سنشعر بالاكتمال! وتصفعنا الحقيقة أن ذاك الشخص الذي رأينا فيه المنقذ… ربما هو من يمنحنا خيبتنا الكبرى.. وبدلًا من أن نزهر بجواره… قد نذبل… وننزوي… ونتلاشى.. ونذوب! يصبح الآخر جحيمنا حين نسعى لتخدير أوجاعنا عبره، وتصبح العلاقة المرضية تلاهيًا عن […]