في هذا الكتاب الصادم والمؤثر، تفتح لنا ستيفاني فو بابًا إلى عالم الصدمات النفسية المعقدة. رغم نجاحها الظاهري كنجم إعلامي، تعيش نوبات هلع يومية وعذابًا لا يُدانى. تشخص لاحقًا بأنها تعاني من اضطراب كرب ما بعد الصدمة… ليس نتيجة حادثة واحدة، بل تراكم صدمات متوارثة ومحفوظة في الجسد. تروي فو رحلة تعافيها، من كشف أعمق جراح الطفولة، مرورًا بتحديها العظام والأعصاب، وحتى اللحظات التي أوقفت فيها الألم بعقلها وقلبها معًا. بصراحة ملهمة، تجمع بين علم النفس والتجربة الذاتية، لتؤكد أن الجسد يحمل ذاكرة لا تُمحى، وأن التعافي يبدأ برحلة داخلية طويلة، لكنها ممكنة.