"- هل يحتاج كل واحد منا لزيارة مستشار نفسي ولو مرة في العمر؟ - بماذا ستخبر الطبيب النفسي لو زرته مرة؟ - هل يوجد بداخل كل إنسان طرق للتداوي والعلاج النفسي بالفطرة؟ - كيف تساعد نفسك للخروج من فخ الأزمات؟ تعرّف في هذا الكتاب على: - كيفية التعرف على حقيقة ذاتك وفهم مشاعرها، ومعرفة أسباب قيامك بالأشياء التي تفعلها. - ما هو المكان المظلم من وعيك الذي تتخزن فيه الأفكار والمشاعر السلبية؟ وكيف تتقبله وتتعامل معه. - كيف تتعامل مع طفلك الداخلي وتكتب قصة حياتك بنفسك لا بإرادة غيرك.