لكي تدرك الحكمة وراء التخلي والنسيان عليك أن تنظُر لنفسك ولسلامك النفسي أولًا.. هُنا ستتعلم كيف: تدرك أنك مع الشخص المناسب؟ تتخطى علاقة غير سوية؟ تكون سعيدًا لأن العلاقة لم تنجح؟ تتجاوز وتداوي قلبك بالتعافي من الأ لم؟ تدرك أنك غير مناسب للجميع وإنما لواحدٍ فقط؟ تتوقف عن التفكير في أحباء سابقين؟ تتوقف عن الاتصال […]

لقد قرأ مئات الآلاف من الناس من كلّ بقاع الأرض كتاب”اِشفِ جسدك”، ووجدوا أنه من الممكن أن يكون مرجعًا أساسيًا، وإليكم بعض التعليقات النموذجية: ” أحببتُ هذا الكتاب، أحمله معي في محفظتي، أُشير إليه باستمرار، وأُشاركه مع أصدقائي”. تأليف: لويز هاي

“نفسي أتجوز واحد شبه بابا”. “عايز واحدة زي روءة”. “دي نكدية”. “دا عينه زايغة”. يحلم كلُّ حبيبَين بتأسيس حياة مستقلة، فلماذا يحدث الطلاق بعد أن يتحقق الحلم؟ الإحصائيات تؤكد بوجود حالة طلاق كل دقيقتين وإحدى عشرة ثانية، كما أنه توجد آلاف القضايا في محكمة الأسرة تخُصُّ النفقة والحضانة وغيرهما من تبعات الطلاق. يحتاج الأمر إلى […]

كل ما تحتاج إلى معرفته عن لغة الجسد في مقر العمل، من مؤلفي الكتاب الذي بيعت منه ملايين النسخ “المرجع الأكيد في لغة الجسد”. • فُز بتلك الصفقة أو المقابلة. • ألقِ أفضل عروضك التقديمية. • فُكَّ رموز لغة الجسد العالمية واستخدمها. • افهم التواصل البصري. • اعرف الإشارات المُربكة لكلا الجنسين. بدءًا بالانسجام في […]

في رسالة إلى ابنه اليافع، يحاول تا نيهيسي كوتس، من أصل أفريقي، الإجابة عن أسئلة عميقة.. يشارك معه ومع قرائه حكاية إدراكه لحقيقة مكانته في هذا العالم من خلال مجموعة من التجارب الملهمة. من جامعة هوارد إلى ساحات نضال الأمريكيين السود في وجه العنصرية، ومن الحي الجنوبي في مدينة شيكاجو إلى باريس، من بيت طفولته […]

هل فعلاً تود الحكم على الكتاب من خلال قراءتك لهذه الصفحة!يبدو لي أنك من أصدقاء (لا تحكم على الكتاب من عنوانه) مع أني تمنّيت أن تكون من أصدقاء (الكتاب واضح من عنوانه) هل تستخف بي؟ أم تستخف بجميع الكتّاب هكذا؟ على كلٍ، ماذا قررت الآن؟ هل سوف تقتنيه؟ أم فقط قررت قراءة هذه الصفحة لتبدو […]

تعمل النرجسية بشكل مماثل إلى حدٍّ كبير؛ فسلوك الشخص النرجسي يأتي على حساب الآخرين، تمامًا مثل غزو سيارات الدفع الرباعي الذي جاء بشكل أساسي على حساب بقية السائقين. يمكن للنرجسيين الحفاظ على إحساسهم بالفخر من خلال انتقاد شخص أهانهم بطريقة ما. وبالمثل، يمكنهم الحفاظ على إحساسهم بالروعة الشخصية من خلال نسب فضل إنجازات أقرانهم لأنفسهم. […]

منذ أن طوى عشاق هاري بوتر الصفحة الأخيرة عام 2011، بقيت السلسلة حيّة في قلوب الأجيال، تتناقل رموزها وأسرارها كإرث خالد في عالم الأدب والسينما. سبعة أجزاء، آلاف الصفحات، وسحر لا ينتهي… هاري بوتر ليس مجرد قصة، بل تجربة إنسانية تمس جوهر حياتنا. ماذا لو استطعت أن تستلهم من مغامراته شجاعة لمواجهة مخاوفك وماضيك؟ أن […]

مع تصرم السنين وتوالي الأعوام سيصل بعض البشر لمرحلة من النضج تدعى (المرحلة الملكية) وأدعوك أن لا تنتظر هذه المرحلة بعد أن يزورك خريف العمر! دونك هذا الكتاب ففيه من المفاهيم والأفكار والقوانين ما أحسب أنها ستعجل من حضور تلك المرحلة الفخمة الباذخة لحياتك تأليف: د. خالد المنيف

لا أحبّذ علاج المرضى الواقعين في الحبّ. قد يكون ذلك بسبب الحسد، فأنا أيضًا أتوق إلى الافتتان بأحدهم. أو ربّما لأنّ الحبّ والعلاج النفسي يتعارضان جذريًّا. ففي الوقت الذي يحارب فيه المعالج البارع الظلام ويفتّش عن النور، يُبنى الحبّ الرومانسي على الغموض وينهار عند التنقيب فيه إنّ إحدى المفارقات العظيمة في هذه الحياة هي أنّ […]

من بين جميع دروس الحياة التي علمتني إياها أمي، أستطيع أن أقول بلا شك أن إحدى هداياها الأساسية بالنسبة لي كانت إيمانًا حيًا يتنفس بقلوبنا. لقد فعلت ذلك بالكلمات، وفعلت ذلك بالأفعال، مع الصلوات والثناء، بالطريقة التي استجابت بها لمصاعب الحياة وتجاربها. لقد فعلت ذلك باللمع البهيج في عينيها زاوية منزلنا. لقد علمتني أن أؤمن […]

كم من ليال قضيناها مبعثرين بين الخطأ والصواب أرواحنا تصرخ بألم ترتجي النجاة بينما نحن مسجونون ببرج عالي والمفتاح بأيدنا ولكننا نخشى التحرر خوفا من أن نسقط أرضًا بدلا من أن تحلق الخطأ هو سنة الحياة، ولكننا كبشر لا نتقبل أخطاءنا بصدر رحب ونحكم على أخطاء غيرنا؛ وذلك ما جعل الذنب والخطأ جريمة اجتماعية يغفرها […]