” هذا الكتاب قراءة عميقة لمشاهد حياتية مختلفة، في أوقاتِ اليوم المختلفة، ومحطات العمر المختلفة. ربما تصوير دقيق لما يدور بخُلدك من تخبُّط وفوضى، وما تحدّثُك به نفسك ويخجل لسانك عن التعبير عنه، ربما لقطات من حياتي الشخصية، وتأملاتي في دنيا الله. إنها روشتات نفسية لترميم النفسية. ترميم نفسيتك لتتعلم الترك والتخلي، والبعد عن التعلق […]

إن كان يساورك شعورٌ داخليٌّ بأن شيئًا ما في الطب النفسي الحديث فارغٌ مشوَّه مفتقرٌ للمعنى، وأن مفهوم الخلل الكيميائي بدماغك لم يقنعك بأنه سبب معاناتك، وأن المعالجين الذين صادفتهم لا يفقهون شيئًا في كيفية ملامسة جوهر ما تمرُّ به، إن فقدت الأمل بوجود علاج وأُحبطت بسببهم. فأنت لست وحدك، أنا بصفتي طبيبًا معالجًا مرَّ […]

يُعد كتاب “اضطراب تعدد الشخصيات” من أوائل الدراسات العلمية التي تناولت موضوع تعدد الشخصيات كحالة نفسية مرتبطة بانقسام الوعي البشري. نُشر الكتاب عام 1904، ويستند إلى مجموعة من التجارب السريرية والنفسية التي أُجريت على مرضى ظهرت لديهم شخصيات متعددة داخل نفس الجسد. يطرح سيديس فكرة أن الإنسان ليس وحدة شعورية واحدة دائمًا، بل قد يتكون […]

بعد أن أقام إرڤن د. يالوم مساره المهني على استكشاف حياة الآخرين، يتوجه في هذه المذكرات القوية بكتابته ونظرته العلاجية إلى نفسه. يستفتح قصته بحكاية كابوس راوده: يقود إرڤن في الثانية عشرة من عمره دراجته أمام منزل فتاة يغطي حَب الشباب وجهها. وكعادته كل صباح، صاح بها معيرًا على أمل أن تنشأ بينهما صداقة: “مرحبًا […]

كتاب الجَلاد تحت جِلدي: تأملات حول التعافي من الكمالية وجَلد الذات بقلم الدكتور عماد رشاد عثمان: كم نحن بحاجةٍ إلى هدنةٍ من عقولنا اللاهثة المحتشدة بالصخب؛ مستراحٍ من ضجيج أصواتنا الداخلية المعطِّلة، ما بين معاييرَ مثاليةٍ لا يسعنا الوفاء بها، وأصواتِ الذنب والتقصير التي لا ترحم محدوديتنا، وهرعٍ للحاق بموكبٍ غامضٍ قد سَبقَنا، ومقارناتٍ ذاتيةٍ […]

الكتاب موجه لكل مريض بالاكتئاب وأهله وأصدقائه والباحثين في الأمراض النفسية والمهتمين بنشر الوعي النفسي. النسخة الجديدة فيها تعديلات كثيرة عن النسخة القديمة التي نفذت من الأسواق بعد 14 طبعة له، والنسخة الجديدة حوالي ضعف حجم القديمة. تم تقسيم الكتاب إلى قسمين كبيرين، القسم الأول هو القسم الطبي، وتم إضافة فصول كاملة جديدة فيه مثل: […]

قد كنا ببساطة.. نهرب من أنفسنا. نستخدم الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء، والانغماس مع هواتفنا كمغيرات للحالة النفسية، كمسكنات لألم عميق قد لا نعي به. نملأ بها فجوة داخلية تجذرت فينا مبكرًا، نضمد صدمة أحدثت شرخًا في اللغة لم نستطع مداواتها إلا بالتلهي عنها بسلوكٍ قهري. كان الإدمان صرختنا البكماء، وتوجعنا المكتوم، وأنيننا الموؤود. وهنا […]

“بوصفنا أطباء مدربين على ممارسة موضوعية الطب القائم على الأدلة فقط وتقديرها، نميل إلى تجاهل الجوانب الشخصية للشفاء – أشياء من قبيلِ الحدس والعالم العاطفي وتدفق الحياة بقوة من خلال أجسادنا والقصص التي نرويها بأنفسنا – التي قد تجعلنا مرضى أو تساعد في علاج الأمراض. لم يعلمني أحد في كلية الطب كيفَ أنتبه إلى اللغة […]

مهما كانت نقطة البداية، ومهما تشعبت الطريق، لا بد من أن نصل أخيرًا إلى أنّ اضطراب الشخصية هو مصدر المرض النفسي. ويمكن قول الشيء نفسه عن العصاب، وعن أي اكتشاف نفسي آخر على الرغم من أنه في الواقع إعادة اكتشاف. وقد عرّف الشّعراء والفلاسفة على مرّ العصور الشخص الهادئ والمتوازن بأنه ليس من يقع ضحيّة […]

في كتاب لستُ بخير ولكن لابأس بذلك، يقدم لنا ستيف دوبوا مجموعة من الأدوات العملية والمفيدة للتعامل مع التحديات الحياتية الحتمية يتجاوز دوبوا التقنيات التقليدية للعلاج السلوكي والنفسي ويقدم نصائح واضحة وسهلة التطبيق للاستجابة بشكل صحي لمصاعب الحياة. يقدم هذا الكتاب نمط حياة صحي ومرن يعتمد على حب الذات والفكاهة ويكشف عن أسرار الصحة العقلية […]

النفس الذي يرافقنا دخولًا وخروجًا نعمة.. والعقل الذي يتحكم فيه هو أعظم النعم. لكل من تأسُره الأحزان لسنواتٍ ضا ئعة من عمره، ولكل من يسعى للكمال سعيًا لا يتوقف ولكن دون جدوى، لكل فاقدٍ لثقته في العالم من حوله وفي روحه وداخله، ولكل من فقد طريق العودة إلى سلامه النفسي منذ زمنٍ بعيد، ولكل من […]

يتحدث الكتاب عن الطبيب (جلال) الذي يسافر ليكمل دراسته في الخارج، يقرر دخول اختصاص الطب النفسي بعد تجربة مع أحد الاضطرابات التي أصابته هناك، يعود إلى وطنه حاملاً شهادته ليفتتح عيادته في بلده، ولأن جلال يحب الكتابة يقرر بعد معالجته لعدد من المرضى أن يقوم بكتابة دراسة عن أبرز الأمراض النفسية المنتشرة في عالمنا، فيقوم […]