نعيش في مجتمعاتٍ تريد أن تقنعنا أنّ استنزافنا لأنفسنا في سبيل الآخر طيبة، وأنّ كل ما هو عكس ذلك ينبع، ولا بدّ، من نفسٍ شرّيرة. صرنا مُقتنعين اقتناعًا تامًّا بأن لا خيار أمامنا سوى تلبية طلبات محيطنا والالتزام بالواجبات التي يفرضها علينا لأنّنا، وببساطة، طيّبون. وإذا لم نلبِّ تلك الطلبات ونلتزم بتلك الواجبات يصيبنا الأرق […]

“أريدك أن تصل إلى حقيقة بسيطة إنّما عميقة: المشكلة ليست فيك أنتَ”. هذا ما تقوله د. رماني، لأنّ معظم ما كُتب عن النرجسيّة يتغاضى عمّا يجري لأولئك الذين يخضعون للنرجسيِّ، وكيف يُضطرُّون لهذا الخضوع؟ إنه كتاب للذين اجتذبتهم تلك الشخصيّة، إذ تجذبك ثقتهم بأنفسهم، وبأنهم يعرفون كل شيء، وأنّ لديهم جوابًا لكل مشكلة. إنهم يوهمونك […]

هذا كتاب عن التخريب الذاتي. لماذا نفعل ذلك ، عندما نفعل ذلك ، وكيف نتوقف عن فعل ذلك – للأبد. تخلق الاحتياجات المتماسكة ولكن المتضاربة سلوكيات التخريب الذاتي. هذا هو السبب في أننا نقاوم جهود التغيير ، في كثير من الأحيان حتى يشعروا بالعقم تمامًا. ولكن من خلال استخلاص رؤية حاسمة من عاداتنا الأكثر ضررًا […]

منذ أن طوى عشاق هاري بوتر الصفحة الأخيرة عام 2011، بقيت السلسلة حيّة في قلوب الأجيال، تتناقل رموزها وأسرارها كإرث خالد في عالم الأدب والسينما. سبعة أجزاء، آلاف الصفحات، وسحر لا ينتهي… هاري بوتر ليس مجرد قصة، بل تجربة إنسانية تمس جوهر حياتنا. ماذا لو استطعت أن تستلهم من مغامراته شجاعة لمواجهة مخاوفك وماضيك؟ أن […]

إن احتمال ارتباط المرأة برجل غير ملائم ووقوعها أسيرة علاقة غير صحية، أمر وارد ولا يعتبر مسألة استثنائية تعيشها وحدها من بين بنات جيلها، أو صديقاتها، فطبيعة البشر عموماً وسياق الظروف الاجتماعية يفرض صيفاً مختلفة للعلاقات قد لا تكون جميعها مثالية، بل على الأرجح قد تتخلل معظمها الاضطرابات والمشاكل والعقبات. لذلك يجدر بالمرأة التريث قبل […]

كل ما تحتاج إلى معرفته عن لغة الجسد في مقر العمل، من مؤلفي الكتاب الذي بيعت منه ملايين النسخ “المرجع الأكيد في لغة الجسد”. • فُز بتلك الصفقة أو المقابلة. • ألقِ أفضل عروضك التقديمية. • فُكَّ رموز لغة الجسد العالمية واستخدمها. • افهم التواصل البصري. • اعرف الإشارات المُربكة لكلا الجنسين. بدءًا بالانسجام في […]

“نفسي أتجوز واحد شبه بابا”. “عايز واحدة زي روءة”. “دي نكدية”. “دا عينه زايغة”. يحلم كلُّ حبيبَين بتأسيس حياة مستقلة، فلماذا يحدث الطلاق بعد أن يتحقق الحلم؟ الإحصائيات تؤكد بوجود حالة طلاق كل دقيقتين وإحدى عشرة ثانية، كما أنه توجد آلاف القضايا في محكمة الأسرة تخُصُّ النفقة والحضانة وغيرهما من تبعات الطلاق. يحتاج الأمر إلى […]

تعمل النرجسية بشكل مماثل إلى حدٍّ كبير؛ فسلوك الشخص النرجسي يأتي على حساب الآخرين، تمامًا مثل غزو سيارات الدفع الرباعي الذي جاء بشكل أساسي على حساب بقية السائقين. يمكن للنرجسيين الحفاظ على إحساسهم بالفخر من خلال انتقاد شخص أهانهم بطريقة ما. وبالمثل، يمكنهم الحفاظ على إحساسهم بالروعة الشخصية من خلال نسب فضل إنجازات أقرانهم لأنفسهم. […]

دومًا ننتظر شخصًا ما.. نظن أن بوجوده تتبدّد كافة أوجاعنا ويغمرنا السلام، ونتوهّم أننا حينها سنشعر بالاكتمال! وتصفعنا الحقيقة أن ذاك الشخص الذي رأينا فيه المنقذ… ربما هو من يمنحنا خيبتنا الكبرى.. وبدلًا من أن نزهر بجواره… قد نذبل… وننزوي… ونتلاشى.. ونذوب! يصبح الآخر جحيمنا حين نسعى لتخدير أوجاعنا عبره، وتصبح العلاقة المرضية تلاهيًا عن […]

هل فعلاً تود الحكم على الكتاب من خلال قراءتك لهذه الصفحة!يبدو لي أنك من أصدقاء (لا تحكم على الكتاب من عنوانه) مع أني تمنّيت أن تكون من أصدقاء (الكتاب واضح من عنوانه) هل تستخف بي؟ أم تستخف بجميع الكتّاب هكذا؟ على كلٍ، ماذا قررت الآن؟ هل سوف تقتنيه؟ أم فقط قررت قراءة هذه الصفحة لتبدو […]

شعرتُ بألم مضنٍ في الرابع من كانون الأول/ديسمبر عام 2010 عندما تعرّضتُ للإيقاف عن الكتابة الصحفية؛ إثر مقالة نشرتُها بعنوان: “كم عمر أصغر مسؤول لدينا؟“، التي تمنيت في أحشائها أن تنتشر عدوى استقالة مؤسس تويتر ومديره التنفيذي السابق، إيفان وليامز ، في مجتمعاتنا، التي جاء في مطلعها: “استقلتُ من إدارة تويتر؛ لأن بناء الأشياء هو […]

ما أؤمن به في الحياة كتاب يحلل الحياة بكل ما فيها من محاسن ومساوئ ويقدم حلولا لمشكلات حياتية ما أؤمن به طبيب نفسي وموجه لمن فقد بوصلته في الحياة ما أؤمن به عطاء دون حدود للمعرفة وسبر أغوار النفس البشرية ما أؤمن به کتاب يحلل المشاعر الإنسانية وسلوكياتها كي تصل نحو الكمال المنشود ما أؤمن […]